「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」

2年前に買った本です。とにかく筋トレすれば人生の悩みの99%は解決するというバカバカしい笑える内容なのですが「Simple is best」一理あります。試しに私もこの本を読んでジム通いをはじめました。

「Simple is best.(シンプル・イズ・ベスト)」この言葉は「単純なのが一番」という意味ではなく、「これ以上削るものがなくなった状態」という意味です。削っていった結果、これだけはどうしても削れないモノ。それが本当に大切なモノ、必要なモノです。

「完璧とは、付け加えるべきものがなくなった時ではなく、取り去るべきものがなくなった時のこと」

by アントワーヌ・ド・サン=テグジュペリ